Age Positive – Resilienz & Gesundheitskompetenz | workdone.works
Onlinekurs · Rentenvorbereitung

Age Positive

Resilienz und Gesundheitskompetenz
für die Vorbereitung auf den Ruhestand

Ein fundierter Onlinekurs, der Sie Schritt für Schritt auf die schönste Lebensphase vorbereitet – mit Achtsamkeit, Selbstreflexion und praxisnahen Werkzeugen.

Jetzt Kurs kaufen Module ansehen
8 Wochen Training
zum Ruhestand
48 Interaktive
Lernphasen
2 J. Zugang zur
Kursplattform
Age Positive – Ruhestand mit Freude
Online Kurs

Was Sie erwartet

  • 8 Module · 48 interaktive Phasen
  • Audio-Reisen & geführte Übungen
  • Workbooks zum ausfüllen
  • Abschluss-Zertifikat (druckbar)
  • 2 Jahre Zugang zur Kursplattform
€ 290 einmalig

inkl. gesetzl. MwSt.

Jetzt kaufen
Qualitätsmerkmale
Evidenzbasiert DSGVO-konform 2 Jahre Zugang 14-Tage-Geld-Zurück-Garantie Abschluss-Zertifikat
Für wen ist der Kurs?

Den Ruhestand bewusst und gesund gestalten

Age Positive richtet sich an alle, die 1–10 Jahre vor dem Renteneintritt stehen und die neue Lebensphase aktiv, gesund und sinnvoll gestalten wollen.

Der Kurs bereitet Sie auf Resilienz, Gesundheit, soziale Verbundenheit und persönlichen Sinn vor – ganzheitlich und praxisnah.

Alle 8 Module ansehen

Kurz vor dem Ruhestand

Bereiten Sie sich rechtzeitig auf den Übergang vor – emotional, körperlich und strukturell.

Frisch im Ruhestand

Finden Sie neue Struktur, Sinn und Lebensfreude in der ersten Phase des Ruhestands.

Gesundheitsbewusste

Stärken Sie Resilienz, Vitalität und mentale Schärfe mit evidenzbasierten Methoden.

Als Geschenk

Schenken Sie die Chance, diese neue Lebensphase bewusst, gesund und freudvoll zu beginnen.

Kursstruktur

Die 8 Module im Überblick

Jedes Modul läuft über eine Woche mit 6 Phasen:
Ankommen · Wissen · Reflexion · Übung · Transfer · Abschluss

Modul 01

Vom Arbeitsleben in den Ruhestand

Den Übergang verstehen, Abschied gestalten, neue Rollen entwickeln.

Psychologie · Übergang
Modul 02

Achtsamer Medienkonsum

Bewusst mit digitalen Medien umgehen, Informationsflut meistern, mentale Energie schützen.

Achtsamkeit · Medien
Modul 03

Achtsamkeit und Meditation

Durch innere Ruhe und Klarheit entsteht Gelassenheit im Umgang mit Veränderungen.

Klarheit · Ruhe
Modul 04

Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge

Durch einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper entsteht mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Gesundheit · Verbindung
Modul 05

Resilienz aufbauen

ABC-Modell, Reframing, Dankbarkeitstagebuch und der Positivity Effect – Stärke im Alter neu entdecken.

Resilienz · Stärken
Modul 06

Selbstführungskompetenz

Zeitmanagement im Ruhestand, Prioritäten setzen, Grenzen ziehen, die perfekte Woche planen.

Selbstmanagement · Struktur
Modul 07

Neues entdecken

Kreativität, Hobbys und Neugier als Quellen der Lebensfreude – neue Tätigkeiten ausprobieren.

Kreativität · Entdecken
Modul 08

Lebenssinn & Lebensziele

Ikigai, Werte-Ranking, der Brief ans Zukunfts-Ich – der persönliche Lebenskompass für den Ruhestand.

Sinn · Ikigai · Ziele
Wie Sie lernen

Praxisnah, interaktiv und in Ihrem Tempo

Age Positive verbindet evidenzbasierte Inhalte mit alltagsnahen Übungen. Jede Woche ein Modul – so integrieren Sie das Gelernte direkt in Ihren Alltag.

  • 2 Jahre Zugang – genug Zeit für gründliches Lernen und Wiederholen
  • 6 Phasen pro Modul: Ankommen, Wissen, Reflexion, Übung, Transfer, Abschluss
  • Interaktive Workbooks – Wichtige Fragen für den neuen Lebensabschnitt
  • Audio-Reisen und Bodyscans direkt im Kurs abrufbar
  • Abschluss-Quiz mit sofortigem Feedback am Ende jedes Moduls
  • Druckbares Zertifikat nach erfolgreichem Kursabschluss
Jetzt einsteigen

Audio-Reisen & Bodyscans

Geführte Meditationen als eingebetteter Player, direkt im Kurs.

Interaktive Workbooks

Durch praktische Übungen wird Wissen erlebbar und direkt im Alltag anwendbar.

Branching-Szenarien

Verzweigte Dialoge trainieren soziale Kompetenzen spielerisch.

Drag & Drop Übungen

Werte-Ranking, Prioritäten-Matrix und Wochenplanung interaktiv.

Wissens-Quiz

Jedes Modul endet mit einem Quiz und sofortigem Feedback.

Abschluss-Zertifikat

Editierbares, druckbares Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss.

workdone.works Team
Wer steckt dahinter?

WorkDone.Works

Ihr Partner für Ruhestandsvorbereitung

Wir unterstützen dabei, den neuen Lebensabschnitt aktiv und bewusst zu gestalten.

Alle Kursinhalte werden von zertifizierten Fachkräften entwickelt und entsprechen einem hohen Qualitätsanspruch in der Gesundheitsförderung und Prävention.

Evidenzbasiert Gesundheitsförderung Prävention Onlinekurs Vertrauensvoll
Erfahrungsberichte

Was unsere Teilnehmer sagen

Echte Ergebnisse von echten Menschen

Dieser Kurs hat mir die Augen geöffnet. Das Modul zur Selbstführung hat alles verändert – ich starte jetzt voller Klarheit und Vorfreude in meinen Ruhestand.

E
Erika M. 62 Jahre · Lehrerin im Ruhestand

Ich war skeptisch ob ein Onlinekurs das halten kann was er verspricht. Aber die Kombination aus Wissen, Reflexion und Übungen ist wirklich einzigartig und praxisnah.

K
Klaus B. 58 Jahre · Ingenieur

Die Audio-Reisen und das Werte-Ranking im Abschlussmodul haben mir geholfen, meine Prioritäten neu zu ordnen. Das Zertifikat hängt jetzt an meiner Wand.

A
Anneliese W. 64 Jahre · Unternehmerin
Das besondere Geschenk

Age Positive –
das perfekte Geschenk
zum Ruhestand

Sie kennen jemanden, der bald in den Ruhestand geht? Schenken Sie die Chance, diese neue Lebensphase bewusst, gesund und mit Freude zu starten.

Age Positive ist das ideale Abschiedsgeschenk vom Arbeitsleben – durchdacht, persönlich und mit echtem Mehrwert für Gesundheit und Wohlbefinden.

Jetzt als Geschenk kaufen

So funktioniert's

1
Kurs kaufen Sie erwerben Age Positive für 290 € – einmalig, kein Abo.
2
Lizenzcode erhalten Sie erhalten per E-Mail einen persönlichen Zugangscode zum Verschenken.
3
Beschenkte Person startet Mit dem Code registriert sich die beschenkte Person und startet sofort ihren Kurs.
Geschenkgutschein-Vorlage als PDF herunterladen

Ausdrucken, Lizenzcode eintragen & persönlich überreichen

Fragen? support@workdone.works

Die Lernplattform

inside.workdone.works

Der Kurs läuft auf unserer eigenen, sicheren Lernplattform – DSGVO-konform, barrierefrei und auf jedem Gerät nutzbar.

  • Desktop, Tablet und Smartphone
  • DSGVO-konforme Datenhaltung
  • Wöchentliche Modulfreischaltung
  • Benutzerfreundlich
  • Direkter Support
Qualität & Zertifizierung

Qualitätsgesicherte Inhalte

Age Positive wird von zertifizierten Fachkräften entwickelt und kontinuierlich weiterentwickelt.

  • Evidenzbasierte Methoden
  • Zertifizierte Fachkräfte
  • Persönliches Teilnahmezertifikat
  • Evaluation & Qualitätssicherung
Dauerhafte Weiterentwicklung
Ihre Investition

Ein Preis. Alles inklusive.

Einmalige Investition · 2 Jahre Zugang · 14-Tage-Geld-zurück-Garantie

Age Positive Onlinekurs

Resilienz & Gesundheitskompetenz

€ 290

einmalig · inkl. gesetzl. MwSt.

  • 8 Module · 48 interaktive Lernphasen
  • Audio-Reisen & geführte Bodyscans
  • Interaktive Workbooks auch zum ausdrucken
  • Drag & Drop Übungen & Szenarien
  • Abschluss-Quiz pro Modul
  • Persönliches Abschluss-Zertifikat
  • 2 Jahre Zugang zur Kursplattform
  • Als Geschenk bestellbar (Lizenzcode)
Jetzt Kurs kaufen – 290 €

14-Tage-Geld-zurück-Garantie. Nicht überzeugt? Wir erstatten den vollen Kaufpreis.

Fragen? support@workdone.works

Häufige Fragen

Noch Fragen?

Der Kurs richtet sich an alle, die sich auf den Ruhestand vorbereiten möchten – idealerweise 1–10 Jahre vor dem Renteneintritt. Auch wer bereits im Ruhestand ist und seine Situation ganzheitlich verbessern möchte, profitiert von den Inhalten. Voraussetzung ist, dass keine schweren psychischen Erkrankungen vorliegen (Kontraindikation).
Der Kurs besteht aus 8 Modulen, die wöchentlich freigeschaltet werden. Jedes Modul gliedert sich in 6 Phasen: Ankommen, Wissen, Reflexion, Übung, Transfer und Abschluss. Sie lernen in Ihrem eigenen Tempo – die meisten Teilnehmer investieren ca. 2–3 Stunden pro Woche.
Sie erhalten 2 Jahre Zugang zum Kurs ab dem Datum Ihrer Registrierung – inklusive aller Inhalte und Updates in diesem Zeitraum. Das ist mehr als genug Zeit, den Kurs gründlich zu absolvieren und einzelne Module nochmals zu wiederholen.
Bald ist Age Positive zertifiziert, um eine Krankenkassen-Erstattung zu ermöglichen. Wir arbeiten an der Zertifizierung und werden Sie informieren, sobald diese vorliegt. Für aktuelle Informationen wenden Sie sich gerne an support@workdone.works.
Ja! Age Positive eignet sich hervorragend als Geschenk zum Ruhestand. Nach dem Kauf erhalten Sie einen persönlichen Lizenzcode, den Sie der beschenkten Person übergeben können. Diese registriert sich dann selbst auf inside.workdone.works und startet direkt. Bei Fragen schreiben Sie uns: support@workdone.works.
Bereit für den nächsten Schritt?

Starten Sie heute in Ihren
Ruhestand mit Sinn

Der Kurs, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern Ihr Leben verändert – ganzheitlich, praxisnah und in Ihrem Tempo.

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