Bien preparado para la jubilación
Resiliencia para la preparación a la jubilación
Un curso online sólido (disponible actualmente solo en alemán) que le prepara paso a paso para la etapa más bonita de la vida: con atención plena, autorreflexión y herramientas prácticas.
Vivir la jubilación de forma consciente y saludable
El curso está dirigido a todas las personas a las que les quedan entre 1 y 10 años para jubilarse y que desean vivir esta nueva etapa de forma activa, saludable y con sentido.
Le prepara en resiliencia, salud, vínculos sociales y sentido personal, de forma integral y práctica.
Antes de la jubilación
Prepararse a tiempo: en lo emocional, lo físico y lo organizativo.
Ya jubilado
Encontrar nueva estructura, sentido y alegría de vivir en la primera etapa.
Vitalidad & resiliencia
Fortalecer la resiliencia, la vitalidad y la agudeza mental con métodos probados en la práctica.
Como regalo
Regalar la oportunidad de comenzar esta etapa de la vida de forma consciente y alegre.
Qué le espera
- 8 módulos · 48 fases interactivas
- Viajes sonoros & ejercicios guiados
- Cuadernos de trabajo para rellenar
- Certificado final (imprimible)
- 12 meses de acceso a la plataforma del curso
- Subvención del seguro de salud*
Certificado por la ZPP (§20 SGB V)
Posible subvención del seguro de salud (alemán)
Probado en la práctica
Conforme al RGPD
12 meses de acceso
Garantía de devolución de 14 días
Certificado final
Disponible en cualquier dispositivo
Los 8 módulos de un vistazo
Cada módulo dura una semana y tiene 6 fases: Llegada · Conocimiento · Reflexión · Práctica · Transferencia · Cierre
De la vida laboral a la jubilación
Comprender la transición, despedirse de forma consciente, desarrollar nuevos roles.
Consumo consciente de medios
Usar los medios digitales de forma consciente, dominar el exceso de información, proteger la energía mental.
Atención plena y meditación
La calma interior y la claridad aportan serenidad ante los cambios.
Percepción corporal y autocuidado
Una relación más consciente con el propio cuerpo aporta más energía, equilibrio y bienestar.
Desarrollar la resiliencia
Modelo ABC, reencuadre, diario de gratitud y el efecto de positividad: redescubrir la fortaleza en la madurez.
Competencia de autoliderazgo
Gestión del tiempo en la jubilación, fijar prioridades, poner límites, planificar la semana perfecta.
Descubrir cosas nuevas
Creatividad, aficiones y curiosidad como fuentes de alegría de vivir: probar nuevas actividades.
Sentido & metas de vida
Ikigai, ranking de valores, la carta a su yo futuro: su brújula vital personal para la jubilación.
Práctico, interactivo y a su ritmo
Contenidos probados en la práctica y ejercicios cercanos a la vida diaria: un módulo cada semana, para integrar lo aprendido directamente en su día a día.
- 12 meses de acceso: tiempo suficiente para aprender a fondo y repasar
- 6 fases por módulo: Llegada, Conocimiento, Reflexión, Práctica, Transferencia, Cierre
- Cuadernos de trabajo interactivos con preguntas clave para la nueva etapa
- Viajes sonoros y escaneos corporales directamente en el curso
- Test final con respuesta inmediata
- Certificado imprimible al finalizar el curso
Viajes sonoros & escaneos corporales
Meditaciones guiadas disponibles directamente en el curso.
Cuadernos de trabajo interactivos
Los ejercicios prácticos hacen que el conocimiento se viva y se aplique en el día a día.
Escenarios ramificados
Diálogos con distintas opciones entrenan las competencias sociales de forma lúdica.
Ejercicios de arrastrar y soltar
Ranking de valores, matriz de prioridades y planificación semanal de forma interactiva.
Test de conocimientos
Cada módulo termina con un test y respuesta inmediata.
Certificado final
Certificado imprimible tras completar el curso con éxito.
WorkDone.Works: su socio para la preparación para la jubilación
WorkDone.Works acompaña a las personas para que vivan la transición de la vida laboral a la jubilación de forma consciente, bien preparada y plena.
Con el curso online, el seminario presencial y el asesoramiento individual abarcamos todos los ámbitos importantes de la vida: desde la salud y las finanzas hasta las relaciones y la vivienda, pasando por el sentido y las nuevas perspectivas. Nuestra red de responsables de seminarios, asesores especializados y expertos en promoción de la salud desarrolla los contenidos de forma continua.
Todos los contenidos del curso han sido desarrollados por profesionales certificados y cumplen un alto estándar de calidad en promoción de la salud y prevención.
Asegure la subvención del seguro de salud para su curso
El curso ha sido evaluado según el §20 SGB V (Código Social alemán) y está certificado por la Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP, organismo central alemán de evaluación de cursos de prevención). Los seguros de salud públicos alemanes subvencionan parte del precio del curso hasta un importe máximo fijo; con un seguro privado, es posible obtener una subvención a través de programas de bonificación voluntarios, pero no está garantizada.
Comprar el curso & empezar enseguida
Compruebe primero su reembolso en la calculadora de abajo. Después compre el curso por 290 € y obtendrá acceso inmediato a inside.workdone.works.
Realizar el curso
8 módulos de 6 fases cada uno. Para completarlo con derecho a reembolso dispone como máximo de 12 semanas (8 semanas de duración del curso + 4 semanas de prórroga).
Presentar el justificante
Presente el certificado de participación y la factura a su seguro de salud y reciba su subvención; el importe depende de su aseguradora.
¿Cuánto le reembolsan?
Seleccione su seguro de salud y vea al instante cuánto le corresponde pagar.
* Valores orientativos investigados, sin garantía. Confirme el importe del reembolso y el máximo con su seguro de salud.
Periodo del curso con derecho a reembolso
El curso de prevención está diseñado para ocho semanas. Para completarlo rige un periodo máximo de participación de 12 semanas (8 semanas de duración del curso + 4 semanas de prórroga). Dentro de este plazo deben cumplirse todos los requisitos para el certificado de participación.
Acceso posterior
Después, el acceso a los contenidos del curso se mantiene durante un total de 12 meses. Este acceso ampliado sirve para profundizar y repasar de forma voluntaria y no forma parte de la prestación del curso con derecho a reembolso.
El regalo perfecto para la jubilación
¿Conoce a alguien que se jubilará pronto? Regálele la oportunidad de empezar esta nueva etapa de forma consciente, saludable y con alegría.
El curso es el regalo de despedida ideal de la vida laboral: bien pensado, personal y con un valor real para la salud y el bienestar.
Así funciona
Comprar el curso
Compra el curso por 290 €: pago único, sin suscripción.
Recibir el código de licencia
Recibe por correo electrónico un código de acceso personal para regalar.
La persona obsequiada empieza
Con el código se registra y empieza su curso de inmediato.
Imprima el vale, anote el código de licencia & entréguelo en persona. ¿Preguntas? support@workdone.works
inside.workdone.works
El curso se imparte en nuestra propia plataforma de aprendizaje segura: conforme al RGPD, accesible y disponible en cualquier dispositivo.
- Ordenador, tableta y smartphone
- Almacenamiento de datos conforme al RGPD
- Desbloqueo semanal de módulos
- Fácil de usar
- Soporte directo
Contenidos con calidad garantizada
El curso ha sido desarrollado por profesionales certificados y se perfecciona continuamente.
- Métodos probados en la práctica
- Profesionales certificados
- Certificado de participación personal
- Evaluación & control de calidad
- Mejora continua
Un precio. Todo incluido.
Inversión única · 12 meses de acceso · Garantía de devolución de 14 días
Resiliencia para la preparación a la jubilación
pago único · IVA legal incl.
- 8 módulos · 48 fases de aprendizaje interactivas
- Viajes sonoros & escaneos corporales guiados
- Cuadernos de trabajo interactivos, también para imprimir
- Ejercicios de arrastrar y soltar & escenarios
- Test final en cada módulo
- Certificado final personal
- 12 meses de acceso a la plataforma del curso
- Disponible como regalo (código de licencia)
Garantía de devolución de 14 días. ¿No le convence? Le devolvemos el importe íntegro.
¿Quiere el curso para sus empleados? Oferta para empresas
¿Tiene más preguntas?
¿Para quién es adecuado el curso?
El curso está dirigido a todas las personas que quieren prepararse para la jubilación, idealmente entre 1 y 10 años antes de jubilarse. También quienes ya están jubilados y desean mejorar su situación de forma integral se benefician de los contenidos. Es requisito no padecer enfermedades psíquicas graves (contraindicación).
¿Cómo se desarrolla el curso?
El curso consta de 8 módulos que se desbloquean semanalmente. Cada módulo se divide en 6 fases: Llegada, Conocimiento, Reflexión, Práctica, Transferencia y Cierre. Aprende a su propio ritmo, con una media de unos 45 minutos por semana.
¿Durante cuánto tiempo tengo acceso al curso?
El curso está diseñado para 8 semanas. Para completarlo con derecho a reembolso (certificado de participación) dispone como máximo de 12 semanas: 8 semanas de duración del curso más 4 semanas de prórroga. Después, su acceso se mantiene durante un total de 12 meses desde el registro, para profundizar y repasar de forma voluntaria; este periodo no forma parte de la prestación del curso con derecho a reembolso.
¿Reembolsa el seguro de salud el curso?
Sí. El curso ha sido evaluado según el §20 SGB V y está certificado por la Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Los seguros de salud públicos alemanes suelen subvencionar entre el 75 y el 100 % del precio del curso, con un tope fijo por curso (según la aseguradora, normalmente entre 75 € y 150 €). Utilice la comprobación de reembolso de esta página. La base es su certificado de participación, que presenta junto con la factura a su seguro de salud al finalizar el curso. Con un seguro privado no existe derecho legal; es posible obtener una subvención a través de programas de bonificación voluntarios.
¿Puedo comprar el curso como regalo?
¡Sí! Tras la compra recibe un código de licencia personal que entrega a la persona obsequiada. Esta se registra en inside.workdone.works y empieza directamente. Si tiene preguntas: support@workdone.works.
¿Más preguntas? support@workdone.works · Centro de ayuda
Empiece hoy una jubilación con sentido
Posible subvención del seguro de salud · Garantía de devolución de 14 días · 12 meses de acceso · también como regalo
